Menu

Ryżanka z chia i wiśnią

Zupa szpinakowa

Wieprzowina w sosie pieczeniowym, kasza bulgur z warzywami, surówka z kapusty z kukurydzą

Koktajl karmelowy

Świderki z pieczonym kalafiorem i pesto rosso

Kanapka z serkiem chrzanowym z burakiem

Koktajl truskawkowo-ananasowy z siemieniem lnianym

Curry z kurczakiem i kolorową fasolką, ryż

Szyszki orzechowe

Sałatka z pomidorem, kolorową papryką i parmezanem

Power smoothie bowl

Zupa krem z zielonych warzyw z pestkami słonecznika

Tagine z indykiem, kuskus, warzywa na parze

Ciasto jogurtowe z truskawkami

Grahamka z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

Kokosowy ryż z brzoskwinią

Ajwar z kremowym serkiem, nachosy

Spaghetti bolognese

Czekoladowy krem z ciecierzycy z śliwką

Sałatka ryżowa z kurczakiem, suszonymi pomidorami i pietruszką

Pikantna sałatka z makreli, chleb żytni, ogórek kiszony

Malinowy serniczek

Spaghetti puntanesca

Sałatka z mozzarellą i pieczoną cukinią

Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chilli

Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus

Kulki śliwkowo-orzechowe

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni

Zielony omlet z suszonymi pomidorami i mozzarellą, świeże warzywa

Smoothie szpinakowe z bananem i pomarańczą

Wołowina w sosie własnym, kasza pęczak, surówka z selera z marchewką

Fit bajaderki

Smażony ryż po chińsku z warzywami

Kanapka z serkiem ziołowym, świeże warzywa

Szpinakowe smoothie z bananem

Biała fasola w sosie paprykowym ze szpinakiem, kasza bulgur, surówka z kapusty czerwonej

Nachosy z dipem słodkie chilli

Ryż z jabłkami i orzechami, jogurt naturalny

Bułeczka śniadaniowa z twarożkiem chałwowym i konfiturą owocową

Zupa jarzynowa z makaronem

Kotlety rybne z sosem tatarskim, kasza bulgur

Koktajl z rabarbarem i truskawką

Smażony ryż po chińsku z warzywami

Grahamka z pastą z pieczonych warzyw

Koktajl bananowo-porzeczkowy

Vege carbonara z falafellami

Sałatka z fetą, pomarańczą i prażonymi nasionami

Indyjski dhal z soczewicy, pita

Owsianka orzechowa z bananem

Sernik

Burger z łososiem i sosem tatarskim

Ciecierzyca zapiekana z suszonymi pomidorami, papryką i cheddarem

Bułeczka wrocławska z jajkiem sadzonym i sosem ziołowym

Pikantna sałatka z makreli, chleb żytni, ogórek kiszony

Malinowy serniczek

Spaghetti puntanesca

Sałatka z mozzarellą i pieczoną cukinią

Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chilli

Grahamka z pastą jajeczną

Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette

Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze

Zupa buraczkowa

Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką

Bajgiel z jajkiem sadzonym i pieczarkami

Serniczek z crunchem i czekoladą

Kotlety ziemniaczane z sosem grzybowym i sałatką

Zupa jarzynowa z brukselką

Makaron penne z białym pesto, ciecierzycą i parmezanem

Sałatka z boczkiem, brokułami i fetą

Keto koktajl wiśniowo-kakaowy

Wieprzowe ragu, kiszone ogórki

Krem sernikowy z nasionami

Schab w sosie śmietankowym, surówka z ogórka i rzodkiewki

Fritatta z boczkiem i cebulką, pomidory

Twarożek ze szczypiorkiem

Kofty z grillowanymi warzywami

Keto koktajl malinowo-porzeczkowy

Kąski z kurczaka z sosem orzechowym i orientalną sałatką

Klasyczna pasta jajeczna, łódeczki z papryki

Jogurtowy pudding chia z wiśniami

Sandacz z sosem chimichurri, surówka z kapusty pekińskiej

Serek z dynią i słonecznikiem, łodeczki papryki

Szarpana wieprzowina BBQ, Colesław

Keto krem z malinami i pestkami dyni

Sałatka z ogórkiem, fetą i sosem pietruszkowym

Fileciki z kurczaka w kremowym sosie, Coleslaw

Keto koktajl jagodowo-malinowy

Karkówka w zielonych warzywach

Keto krem kokosowy z jagodami

Sałatka z pomidorami, mozzarellą i pesto

Indyk w sosie pieczarkowym, surówka z ogórków kiszonych

Keto koktajl porzeczkowo-malinowy

Kofty z warzywami, sos tzatziki

Zielony omlet z suszonymi pomidorami i mozzarellą, świeże warzywa

Zielone smoothie

Wołowina w sosie własnym, surówka z białej kapusty z ogórkiem

Krem sernikowy z nasionami

ALE KLOPS z sosem aioli i warzywami

Miodowa granola z orzechami, jogurt waniliowy, mus truskawkowy

Chrupiąca sałatka z serem feta, rzodkiewką i kiełkami

Indyjski kurczak chilli z ryżem

Wieprzowina w sosie pieczeniowym, kasza bulgur z warzywami, surówka z kapusty z kukurydzą

Proteinowy czekoladowy serniczek z orzechami

Noodle z mielonym mięsem drobiowym i warzywami

Budda bowl z indykiem, warzywami i sosem sezamowym z chilli

Sałatka z fetą, kukurydzą i pomidorami

Eskalopki ze schabu w sosie musztardowym, puree ziemniaczane, surówka z ogórków kiszonych

Curry z kurczakiem i kolorową fasolką, ryż

Hummus cytrynowy ze słupkami warzyw

Kąski z kurczaka z sosem orzechowym i orientalną sałatką

Sałatka gyros z kurczakiem

Sałatka ryżowa z selerem i kukurydzą

Cottage pie, surówka z kapusty

Tagine z indykiem, kuskus, warzywa na parze

Hummus buraczany z czarnuszką, słupki marchewki

Makaron z chorizo, fasolką szparagową i pietruszką

Kokosowy ryż z brzoskwinią

Ajwar z kremowym serkiem, nachosy

Spaghetti bolognese

Fileciki z kurczaka w kremowym sosie, pęczak, Coleslaw

Czekoladowy krem z ciecierzycy z śliwką

Sałatka ryżowa z kurczakiem, suszonymi pomidorami i pietruszką

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną

Sałatka owocowa z orzechami

Schab w sosie śmietanowym, puree ziemniaczane, buraczki

Kremowe tagliatelle z kurczakiem

Zupa grzybowa z makaronem

Spaghetti aglio e olio

Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil

Deser Snickers

Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus

Proteinowy koktajl truskawka-mango

Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki

Brzoskwiniowe sticky rice

Frytki warzywne z dipem harissa

Kurczak w sosie sweet-chilli, ryż biały z czarnuszką

Wołowina w sosie własnym, kasza pęczak, surówka z selera z marchewką

Jabłka zapiekane nad kruszonką z płatków owsianych

Ale klops! - kanapka

Czekoladowa owsianka z kokosem i jagodami

Zupa krem z cukinii z miętą

Schab w sosie śmietankowym, komosa, surówka z ogórka i rzodkiewki

Koktajl wiśnia w czekoladzie

Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami, mozzarellą i szpinakiem

Fritatta z boczkiem i cebulką, pomidory

Twarożek bazyliowy, słupki warzywne

Kotlety rybne z sosem tatarskim, kasza bulgur

Koktajl z czerwonych owoców

Grahamka z pastą z wędzonego kurczaka i pomidorem

Sałatka Cezar z ciecierzycą

Deser grecki z wiśnią i kokosem

Stir fry z kurczakiem, ryż z kolendrą

Zupa brokułowa

Kasza bulgur z grillowaną papryką, rukolą i fetą

Pasta z wędzonej makreli z ogórkiem kiszonym i koperkiem, chleb żytni

Zupa kalafiorowa

Karkówka w zielonych warzywach, kasza gryczana

Smoothie bananowo-jabłkowe

Satay z kurczaka z sosem orzechowym i orientalną sałatką

Kokosowa owsianka z jagodami

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą

Pilaw wieprzowy z kaszą bulgur

Kulki śliwkowo-orzechowe

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni

Zielony omlet z suszonymi pomidorami i mozzarellą, świeże warzywa

Smoothie szpinakowe z bananem i pomarańczą

Wołowina w sosie własnym, kasza pęczak, surówka z selera z marchewką

Fit bajaderki

Smażony ryż po chińsku z warzywami